BIENVENIDOS A LA WEB DE M. CARMEN SELFA. PSICÓLOGA Y PSICOTERAPEUTA

"Lo único constante en la vida es el cambio"

Heráclito

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La Psicología

I

Aristóteles

Aristóteles definía la Psicología como “La ciencia que estudia el alma”, esto es, los aspectos más profundos e invisibles de nuestro ser.

II

La Psicoterapia

...es un viaje al interior de uno mismo y al medio que nos rodea y va dirigida a toda aquella persona que tenga un problema a resolver, un objetivo a alcanzar o una mejoría de una situación.

III

La Psicóloga

... te puede ayudar en momentos puntuales de tu vida a manejar situaciones difíciles, cuando tus síntomas todavía no limitan tu vida, o ayudarte a superar un problema limitante ya consolidado.

QUIÉN SOY

M. CARMEN SELFA

Hola, soy M. Carmen Selfa Vera, Psicóloga y Psicoterapeuta.

Desde siempre me ha apasionado el funcionamiento de la mente humana y la compresión del comportamiento de los demás y el mío propio, eso me llevó a elegir ésta profesión.

Poco a poco mi formación me ha llevado por diversos caminos en mi búsqueda de cómo hacer mejor las cosas, tratando de integrar todo lo que he aprendido a lo largo de los años para poder así tener más herramientas para ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Concibo la terapia psicológica como un trabajo en equipo donde los dos somos igual de importantes, trabajando juntos, lograremos encontrar la solución a tus problemas. Para mí es fundamental lograr que la persona se sienta cómoda, comprendida, apoyada, que se sienta acompañada por alguien que le quiere ayudar, sin enjuiciar.

Como siempre digo, la persona que llega a consulta trae un problema, pero a la misma vez, también trae la solución, solamente tenemos que trabajar juntos para encontrarla.

Mis otras pasiones son; Leer, escribir, escuchar música, el cine...
También me encanta viajar; "conocer otros lugares y otras culturas diferentes a las nuestras y poder aprender de todas esas experiencias ya que con cada viaje algo se modifica en tu interior y aprendes a ver la vida con otros ojos 

Formación

- Licenciada en Psicología en la Especialidad de Psicología Clínica. Colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental con el número AN-06604.
- Psicóloga General Sanitaria.
- Máster en Psicoterapia Relacional por la Universidad de Sevilla.
- Actualización y Supervisión en Psicoterapia Relacional por la Universidad de Sevilla.
- Master en Psicoterapia Breve Estratégica, Madrid.Arezzo-Italia, Giorgo Nardone.
- Experto Universitario en Mediación Familiar. U. de Sevilla.
- Experto Universitario en Justicia de Menores. U. DE Sevilla.
- Psicoterapeuta acreditada por FEAP. Madrid.
- Miembro asociada de AEI+DTF de Sevilla.
- Formación continua y complementaria así como asistencia a congresos, jornadas, seminarios, symposium y diversos talleres.
- Formación en alcoholismo, drogodependencias , TOC, Trastornos del comportamiento alimentario.
- Jornadas sobre Estrés Laboral y Burnout
- Técnicas de Afrontamiento, Intervención en crisis y catástrofes
- Formación en Violencia de género.
- Formación en Psicodrama por la Escuela de Rojas Bermúdez, Sevilla, Psicoterapia Breve Estratégica, “ El dialogo estratégico”, obsesiones, compulsiones y manías…
- Sigo en formación constantemente para poder incorporar a los servicios que ofrezco las últimas novedades y avances en Psicoterapia. 

Experiencia


Desde que terminé mi licenciatura en psicología he estado trabajando en varios trabajos como: Ayuntamientos, Asociaciones, consulta privada y empresas públicas. 

 
He trabajado de Psicóloga en Fundación Márgenes y Vínculos, en Acogimiento Familiar de Sevilla .También he estado en el equipo de Orientación Familiar (C.O.F.) de Carmona Sevilla y en el IES Bollullos de la de Mitación (Sevilla) en el programa de mediación escolar.
 
He colaborado con la Asociación Armonía de Palma del Rio impartiendo talleres y en centro Aequo de Sevilla. 
 
He trabajado de Psicóloga en el I.E.S Virgen de Villadiego. Ayuntamiento de Peñaflor, en el programa “Parce” de apoyo y refuerzo escolar y también en consulta privada Centro Médico Santana, Lora del Río-Sevilla y consulta privada de Sevilla.
 
He trabajado y trabajo con problemas de diversa índole, siendo cada “paciente” que viene a mi consulta única y especial.  
 

Un Psicólogo es un profesional especializado en el comportamiento humano, es decir, las conductas, pensamientos y emociones.

Trabajo con una metodología científica basada en la evidencia, con técnicas bien establecidas que han demostrado su eficacia a lo largo de los años.

Mi formación inicial ha sido de Orientación Sistémica Relacional y Conductual-Cognitiva. Sin embargo, a lo largo de mi experiencia profesional fui formándome en otras orientaciones terapéuticas como la Terapia Breve Estratégica y las Técnicas de Psicodrama.

En las primeras consultas recojo información necesaria para diseñar un tratamiento personalizado para ti.
A lo largo de la terapia psicológica utilizaremos técnicas que te permitirán solucionar tus problemas, afrontar situaciones difíciles, sentirte mejor…

Adquirirás habilidades (expresar lo que sientes asertivamente, decir no, fortalecer tu autoestima, toma de decisiones…) que te ayudarán a conseguir tus objetivos y potenciar tus recursos personales.

Se trata de un “entrenamiento” que requiere tu participación activa. Recuerda cuando empezaste a montar en bici: “únicamente se aprende practicando”. La finalidad es que puedas aplicar la psicología en el día a día para alcanzar tus objetivos. 
 

Así es como trabajo

¿Cuando acudir al psicólogo?

Cuando sufres con frecuencia emociones negativas: ansiedad, desesperación, fobia, ira, miedo, pánico, soledad, tristeza, vergüenza…

Cuando no sabes afrontar determinadas situaciones: la muerte de un ser querido, una ruptura emocional, un despido, un problema de salud…
Cuando observas que “la historia se repite” y tienes dificultades que aparecen una y otra vez en tu vida.

 

Debo acudir si...

...me encuentro perdido o bloqueado y no puedo tomar decisiones,  siento que no estoy teniendo la vida que quiero y que necesito un cambio.

Cuando deseas que la vida se acabe y sientes que no tiene sentido vivir.

Cuando no logras conseguir los objetivos que te propones: encontrar pareja, mejorar tu situación laboral, mejorar académicamente…

Cuando, aún no teniendo ningún problema, decides conocerte mejor o llevar una vida más plena y feliz.  

¿Cuantas consultas son necesarias?

El número de consultas necesarias depende de varios factores como el tipo de problema y su cronicidad, actitud ante el tratamiento, características personales, objetivos que se quieren conseguir y profundidad deseada de cambio.

Ajustamos nuestras intervenciones a cada persona, buscando un tratamiento individualizado y específico a sus necesidades. 

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M. CARMEN SELFA

Servicios de Psicología

Terapia psicológica de adultos, familiar, Individual, infantil y de pareja.
Terapia online por Skype.
Terapia a domicilio, “casos extremos”.
Terapia telefónica. 

EN QUÉ PUEDO AYUDARTE

CLIC PARA AMPLIAR INFORMACIÓN

Desarrollo personal y mejora de la autoestima, aprendizaje de técnicas de estudio, acompañamiento para conseguir tus objetivos.
Desarrollo de habilidades comunicativas y sociales.
Orientación escolar, profesional y orientación sexual. 

Trastornos de Ataques de Pánico con o sin agorafobia (Crisis de Ansiedad, Estrés, Fobia, Fobia Social…)
Trastornos Estrés Post-Traumático (Duelo, Accidentes, Pérdidas, etc )
Fobias específicas (Animales, Aviones, Objetos, Situaciones, etc)
Trastornos psicosomáticos (Hipocondría, Dismorfofobia, etc)
Trastornos Obsesivos Compulsivos TOC 
Tristeza, Depresión, Suicidio, Baja autoestima, Falta de motivación…

Anorexia, Ansiedad Alimentaria, Obesidad, Atracones, Vigorexia, Bulimia, Vomiting
Hipersomnia, Insomnio, Pesadillas, Terrores nocturnos…

Alcohol, Cocaína, Dependencia del ciber-sexo, Hachís, Internet, Marihuana…, Telefonía móvil…

PAREJA/ FAMILIA/ TRABAJO/SOCIAL: Problemas de pareja, Intervención y acompañamiento en el proceso de separación, Problemas de comunicación, Conflictos laborales, Conflictos familiares…

Aversión sexual, Disfunción eréctil, Anorgasmia, Eyaculacion precoz…

AHORA NO TIENES EXCUSA

Psicoterapia Online

La terapia online es un tipo de atención psicológica adaptadas a las nuevas tecnologías, que se están volviendo más populares en los últimos tiempos y que permite que cualquier persona pueda acceder a terapia, independientemente del país donde viva, horarios y condiciones, teniendo las sesiones desde la comodidad de su hogar y adaptadas a su disponibilidad horaria.
 
Las sesiones mediante video llamadas obtienen buenos resultados terapéuticos similares a los obtenidos mediante la modalidad presencial.  

La comodidad de tu casa

Se puede realizar la sesión desde la comodidad de tu casa o lugar que elijas, manteniendo el anonimato y confidencialidad.

Tu tiempo es oro

Sólo dedicas el tiempo de sesión, por lo que ahorras tiempo de desplazamientos y salas de espera.

Ahorra desde el minuto uno

Generalmente los precios son más asequibles, además como no te desplazas te ahorrarás el coste del transporte.

Citas con horarios flexibles

El horario es flexible y adaptado a tus necesidades

En Español para el mundo

Puedes tener terapia en español independientemente del país en el que vivas

Multidispositivo

Puedes tener las sesiones desde cualquier dispositivo electrónico (ordenador, tablet, móvil), no necesitas ningún conocimiento técnico

“Sí hay un problema,
hay una solución“

¿DÓNDE TE ATIENDO?

LORA DEL RÍO

CENTRO MEDICO SANTANA

C/ Roda Arriba, 64
Lora del Río, Sevilla. 

Tlfnos: 955800085 y 679277223 

COMO LLEGAR

SEVILLA

CONSULTA PRIVADA (Centro de Sevilla)

C/ Joaquín Costa, 34 Planta Baja,
41002 - Sevilla. 

Tlfno: 625026056. 

COMO LLEGAR

PALMA DEL RÍO

CENTRO MEDICO CAMED

C/ Portada, 34- Palma del Rio – Córdoba
 
Tlfno: 957710492 

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